Kiedy po dwutygodniowej, kolejnej przerwie – regularnie biorę zwolnienia lekarskie – wróciłem do pracy, stało się coś strasznego. Rozpłakałem się. Nie w ukryciu w toalecie czy za zamkniętymi drzwiami w pokoju kadrowej, ale w czasie kreatywnego zebrania przy kolegach z działu. Pracuję w branży związanej z grami komputerowymi w
Iść biegać? Idź biegać pasztecie. 11 73% Olej, otwórz browara i zapal szluga. Wyścig przecież jest dopiero w maju. 4 27% Liczba głosów: 15 Twój głos został zarejestrowany. thomekh Zaprawiony W Bojach Posty: 1337 Rejestracja: 10 cze 2009, 16:59 Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 19:26 Jaki związek z treningiem ma ten debilny post? Vascodagamma Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 19:29 Jako początkowy biegacz poszukuję motywacji do debilnej czynności zwanej teningiem biegowym. tomcio017 Dyskutant Posty: 42 Rejestracja: 10 lut 2011, 13:56 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Lokalizacja: Leszno Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 19:30 Vascodagamma Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 19:37 No poza jedną osobą to generalnie nie pomagacie... giggsy11 Wyga Posty: 64 Rejestracja: 01 cze 2011, 11:18 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 19:51 Wyłącz tego kompa i idź biegać pasztecie! Spoko filmik tomcio017. "jeżeli czegoś bardzo chcesz to niezbyt odległe to jest" Vascodagamma Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 19:56 giggsy11 pisze:Wyłącz tego kompa i idź biegać pasztecie! Spoko filmik tomcio017. Dobra, to lece! Dzięki! Vascodagamma Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 20:40 Trening tragedia. Ledwo 2 km w jedną stronę, w drugą piechota. Przyczyn może być parę: -obiad godzinę temu -grzesiek i pepsi o 18 -ponad pół paczki fajek dzisiaj -siłownia wczoraj na nogi -sprint rowerem 45 km wczoraj. A trasa to leśna droga szutrowa z zakazem wjazdu, początkowo w dół delikatnie a po km pod górę. Trasa z łagodnymi zakrętami. Master Piernik Zaprawiony W Bojach Posty: 432 Rejestracja: 27 kwie 2011, 19:56 Życiówka na 10k: 32'41'' Życiówka w maratonie: brak Lokalizacja: Toruń/Lubanie Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 21:00 Olej to zostań NINJA Do poprawienia: 5k - 15'36'' 2012 / 10k - 32'41'' 2015 / 15k - 50'37'' 2012 / Półmaraton - 1h12'53'' 2015 I co się tak cieszycie życiem i tak wszyscy umrzemy... ania94 Rozgrzewający Się Posty: 25 Rejestracja: 13 lip 2011, 21:08 Życiówka na 10k: 1h Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 22:09 zawalisty filmik;) tomcio017 Dyskutant Posty: 42 Rejestracja: 10 lut 2011, 13:56 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Lokalizacja: Leszno Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 22:38 PaisVasco pisze:Trening tragedia. Ledwo 2 km w jedną stronę, w drugą piechota. Przyczyn może być parę: -obiad godzinę temu -grzesiek i pepsi o 18 -ponad pół paczki fajek dzisiaj -siłownia wczoraj na nogi -sprint rowerem 45 km wczoraj. A trasa to leśna droga szutrowa z zakazem wjazdu, początkowo w dół delikatnie a po km pod górę. Trasa z łagodnymi zakrętami. Nie ma się co poddawać jutro/pojutrze będzie lepiej. Staraj się przed biegiem niczego ciężkiego nie jeść i z godzinę przed wypij butelkę wody. Pozdrawiam i powodzenia. kisio Zaprawiony W Bojach Posty: 1774 Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 15 lip 2011, 22:42 Ja bym tylko wywalił jego pierwszą połowę bo działa na mnie wręcz odwrotnie Dante15 Rozgrzewający Się Posty: 23 Rejestracja: 02 sty 2011, 14:20 Lokalizacja: Kcynia Nieprzeczytany post 16 lip 2011, 09:59 "Żeby do czegoś dojść, trzeba zapie*dalać!" Moja motywacja, może tobie też pomoże. Pozdro biegaczamator Wyga Posty: 51 Rejestracja: 17 maja 2011, 19:49 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 17 lip 2011, 13:51 Pewnie gdyby nie muzyka już bym dawno rzucił bieganie. Dla mnie największa frajda z biegu po lasach i polnych drogach to słuchanie muzyki i wydzieranie się na całe gardło z bananem na twarzy, i tak nikt mnie nie słyszy (chyba ) A poza tym, bieganie czyni wolnym a zarazem szybkim, czy to nie piękne? Od tysięcy lat wszystkim cywilizacjom, kulturom i religiom, wielkim wojnom i rewolucjom, najwybitniejszym ludziom na świecie zawsze towarzyszy bieganie. Bieg to życie. Mnie oszukasz, przyjaciela oszukasz, mamusię oszukasz, ale życia nie oszukasz.
Chce wam się iść do gimnazjum? 2011-05-07 13:44:28; Kto nie chce iść do gimnazjum? 2010-06-26 20:23:06; Gdzie iść po gimnazjum jeśli chce zostać pielęgniarką ? 2010-06-18 21:42:46; Do jakiej szkoły iść po gimnazjum jeśli chce zostać stewardessa? 2017-02-26 22:38:05; Chce ci się jutro iść do szkoły / gimnazjum? 2011-01-09 18:
Okazuje się, że to prawda, ale spadki nie są znaczne. Holenderscy naukowcy przeprowadzili badania 1 na grupie mężczyzn, którzy codziennie przez 21 dni wypijali ilość alkoholu odpowiadającą 2 piwom. Spadek poziomu testosteronu wynosił u nich 6,8 procent, czyli nie tak dużo jak na ilość wypitych trunków.
Jest o czym jest, widzę, że ciągle utrzymujesz się na powierzchni, i co najważniejsze, trzymasz poziom, pomimo różnych zewnętrznych trudności. Naprawdę podziwiam! A wynik świetny, gratuluję Mi też nie chce się pisać, a czasem nawet niestety też czytać.
Na autostradzie mogą sie poruszać pojazdy, które osiągają prędkość 40km/h (nawet ciągnąc przyczepę) więc rowerem po autostradzie się nie jeździ :) Wiesz teraz masz na to najlepszy czas. Później pójdziesz do pracy czy na studia to nie będzie na to czasu a prawo jazdy w dzisiejszych czasach jest bardzo przydatne.
. 746 140 213 354 190 591 215 135
nie chce mi się iść na trening
